Ernährungsberatung und Gesundheitsvorsorge in Mannheim - Bewusst_Gesund - Ernährungs-u. Gesundheitsberatung

Markus Schrade Mannheim

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Frau genießt bewusst ein gesundes, veganes Sandwich
Mann bei Yoga-Übungen auf Wiese an einem See
Mädchen mit Rucksack wandert bewusst im Wald
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Fühlen Sie sich schlapp und ausgepowert, sind dauernd müde und antriebslos, haben Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten oder andere Beschwerden ?

Die Ursachen können vielfältig sein und sind oft komplex. Aber die Ernährung spielt in den meisten Fällen eine Rolle. Oft sogar eine entscheidende. Meistens jedoch ist man sich dieser Tatsache gar nicht bewusst, weil man bei verschiedenen Beschwerden nicht unbedingt als erstes an die Ernährung denkt.
Daher lohnt es sich immer, den Dingen auf den Grund zu gehen und eine entsprechende Beratung in Anspruch zu nehmen.

Hierbei beziehe ich mehrere Bereiche unter ganzheitlicher Betrachtungsweise mit ein. Wie schon gesagt, die Ernährung spielt zwar eine sehr wichtige Rolle, aber allein auf diese bzw. die Essgewohnheiten zu achten, würde zu kurz greifen. Je nach Symptomatik können auch andere Faktoren wie Belastungen z.B. durch Umwelteinflüsse (Schwermetalle, „Umwelthormone“, Neurotoxine, Strahlung/Elektro-Smog, etc.), Bewegungsmangel oder Stress zu Beschwerden führen.

Wenn das alles auf Sie nicht oder nur zum Teil zutreffen sollte; Sie wollen aber...

  • mehr Potenzial aus sich rausholen
  • präventiv was für Ihre Gesundheit tun
  • mögliche Gefahren- oder Fehlerquellen meiden
  • aus bestimmten Gründen die Ernährung umstellen
  • insgesamt bewusster leben
  • neue Möglichkeiten kennen lernen

Dann sind hier auch genau richtig !

Denn meine Erfahrung hat gezeigt, dass es z.B. relativ häufig vorkommt, dass Menschen, die Ihre Ernährungsweise umgestellt haben, nach gewisser Zeit Verdauungsprobleme, Unwohlsein oder gar Mangelerscheinungen bekommen. Dies kommt vor allem immer wieder bei einem Umstieg auf Vegan oder generell bei einer plötzlichen Ernährungsumstellung vor, weil bestimmte Dinge nicht beachtet werden. Vegan/vegetarisch/etc. bedeutet also nicht automatisch gesund bzw. gesünder ! Und es geht noch ein ganzes Stück über das inzwischen allseits bekannte „Vitamin B-12-Problem“ , um nur ein Beispiel zu nennen, hinaus.

Daher gebe ich bei einer entsprechenden Ernährungsberatung auch hierzu Hilfestellung, erkläre auf was es ankommt und was SIE (nicht die anderen !) in Ihrer Situation beachten und umsetzten sollten.

Es gibt noch viele andere Beispiele für mögliche Fehlerquellen in den verschiedenen Bereichen und mindestens genau so viele, wie man diese vermeiden und was man anders machen kann.
Wenn Sie ein Problem, einen Wunsch, oder eine Frage haben, einfach anrufen oder eine kurze E-Mail schreiben und schildern um was es geht. Wenn es sich nur um eine „Kleinigkeit“ handelt und Sie einen Rat brauchen, kann das oftmals gleich geklärt werden. Ansonsten bzw. bei komplexeren Situationen prüfe ich, ob ich der richtige Ansprechpartner für Sie bin und eine ausführliche Beratung angestrebt werden sollte.


Ihre Ernährungsberatung und Gesundheitsvorsorge in Mannheim

  • Gesundheitsförderung und Prävention durch Ernährung und Bewegung
  • Die richtige Ernährung bei chronischen Krankheiten und Unterstützung durch Heilpflanzenkunde
  • Vegane und vegetarische Ernährungsberatung
  • Natürliche Nahrungsergänzung & Stärkung mit Wildkräutern von nah und fern
  • Ernährungsumstellung generell in verschiedenen Lebenslagen


Ohne vorgefertigte Diäten und dergleichen. Denn jeder is(s)t anders und wird auf seine Bedürfnisse abgestimmt beraten.


Umfassend   Ganzheitlich   Individuell


Zusätzliche Informationen auch auf:

oder meinem Blog bei

Ernährungsberatung Mannheim

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