Ernährungsberatung und Gesundheitsvorsorge in Mannheim - Bewusst_Gesund - Ernährungs-u. Gesundheitsberatung

Markus Schrade Mannheim

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Frau genießt bewusst ein gesundes, veganes Sandwich
Mann bei Yoga-Übungen auf Wiese an einem See
Mädchen mit Rucksack wandert bewusst im Wald
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Fühlst du dich schlapp und ausgepowert, bist dauernd müde und antriebslos, hast Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten oder andere Beschwerden ?

Die Ursachen können vielfältig sein und sind oft komplex. Aber die Ernährung spielt in den meisten Fällen eine Rolle. Oft sogar eine entscheidende. Meistens jedoch ist man sich dieser Tatsache gar nicht bewusst, weil man bei verschiedenen Beschwerden nicht unbedingt als erstes an die Ernährung denkt.
Daher lohnt es sich immer, den Dingen auf den Grund zu gehen und sich entsprechend gut beraten zu lassen.

Hierbei beziehe ich mehrere Bereiche unter ganzheitlicher Betrachtungsweise mit ein. Wie schon gesagt, die Ernährung spielt zwar eine sehr wichtige Rolle, aber allein auf diese bzw. die Essgewohnheiten zu achten, würde zu kurz greifen. Je nach Symptomatik können auch andere Faktoren wie Belastungen z.B. durch Umwelteinflüsse (Schwermetalle, „Umwelthormone“, Neurotoxine, Strahlung/Elektro-Smog, etc.), Bewegungsmangel oder Stress zu Beschwerden führen.

Wenn das alles auf dich nicht oder nur zum Teil zutreffen sollte. Aber du willst ....

  • mehr Potenzial aus dir rausholen
  • präventiv was für deine Gesundheit tun
  • mögliche Gefahren- oder Fehlerquellen meiden
  • aus bestimmten Gründen die Ernährung umstellen
  • insgesamt bewusster leben
  • neue Möglichkeiten kennen lernen

Dann bist Du hier auch genau richtig !

Denn meine Erfahrung hat gezeigt, dass es z.B. relativ häufig vorkommt, dass Menschen, die Ihre Ernährungsweise umgestellt haben, nach gewisser Zeit Verdauungsprobleme, Unwohlsein oder gar Mangelerscheinungen bekommen. Dies kommt vor allem immer wieder bei einem Umstieg auf Vegan oder generell bei einer plötzlichen Ernährungsumstellung vor, weil bestimmte Dinge nicht beachtet werden. Vegan/vegetarisch/etc. bedeutet also nicht automatisch gesund bzw. gesünder ! Und es geht noch ein ganzes Stück über das inzwischen allseits bekannte „Vitamin B-12-Problem“ , um nur ein Beispiel zu nennen, hinaus.

Daher gebe ich bei einer entsprechenden Ernährungsberatung auch hierzu Hilfestellung, erkläre auf was es ankommt und was DU (nicht die anderen !) in deiner Situation beachten solltest.

Es gibt noch viele andere Beispiele für mögliche Fehlerquellen in den verschiedenen Bereichen und mindestens genau so viele, wie man diese vermeiden und was man anders machen kann. Und hierbei helfe ich dir !

Für ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch von ca. 15 min einfach anrufen unter 01590-6036153 oder eine kurze E-Mail schreiben.
Hier kannst du mir schildern um was es geht bzw. welche Probleme du hast oder was du verändern möchtest. Dabei werden wir herausfinden, ob ich der richtige Ansprechpartner für dein Anliegen bin und du kannst dann entscheiden, ob du eine ausführliche Beratung (zu einem anderen Termin) in Anspruch nehmen möchtest.

Deine Ernährungsberatung und Gesundheitsvorsorge in Mannheim



Ohne vorgefertigte Diäten und dergleichen. Denn jeder is(s)t anders und wird auf seine Bedürfnisse abgestimmt beraten.

Umfassend   Ganzheitlich   Individuell


Zusätzliche Informationen auch auf:

oder meinem Blog bei




Ernährungsberatung Mannheim

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